피부 건강 / 피부를 망가트리는 나쁜습관 정리

" 내 피부가 요즘 왜 이래?! "

" 좋은 화장품을 쓰는데도 이렇게 트러블이 생기지?! "

" 피부가 안 좋은게 내 몸이 안 좋나?! "

라는 생각 해 보셨죠?!

안녕하세요

언제나 향기가득라온입니다

많은 사람들이 피부에 많은 신경을 쓰고 있습니다

하지만 좋은화장품, 비싼 화장품만 바른다고 피부가 좋아질까요?!

피부가 좋지 않거나 트러블이 생기는데는 다 이유가 있습니다

아래 간단히 정리한 나쁜습관들을 한번 보시고 얼마나 나에게 안 좋은 나쁜습관을 행하고 있는지 체크 한번 해보세요~~^^

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쭈굴쭈굴한 손으로 만드는 나쁜습관

 

○ 손 씻고 물기 안 말린 채로 밖에 나가기

○ 비누로 손 씻고 핸드크림 안 바르기

○ 피가 날 정도로 손톱 주변 각질 뜯기

○ 고무장갑 안 끼고 맨손으로 설거지 하기

○ 너무 찬 물이나 뜨거운 물로 손 씻기

○ 네일아트 벗겨질 때 손톱으로 직접 뜯어내기

○ 기구나 도구 없이 무거운 짐을 자주 들기

○ 자기도 모르게 수시로 손가락 관절 꺾기

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눈 건강 망치는 나쁜습관

 

○ 잠에서 깨자마자 눈을 세게 비비기

○ 불 끄고 자기 직전까지 핸드폰 보기

○ 콘택즈렌트 빼지 않고 잠들기

○ 개봉한지 1년 이상 지난 눈 화장품 사용하기

○ 인공눈물을 너무 자주 사용하기

○ 눈화장 후 클렌징 할 때 세게 닦기

○ 선글라스 끼지 않고 맨눈으로 햇빛 보기

○ 흔들리는 차 안에서 집중하는 일 하기 (서류, 핸드폰등)

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내 다리 굵어지게 만드는 나쁜습관

 

○ 다리를 꼬고 오래 앉아있기

○ 걸을 때 발가락에 힘이 많이 들어가게 걷기

○ 짝다리 짚고 서있는게 편안하다고 지속적이게 짝다리로 서있기

○ 발볼이 불편할 정도로 작은 신발 신기

○ 차가운 바닥에 양반다리로 오래 앉아있기

○ 다리가 저려도 스트레칭으로 풀지 않기

○ 걸을 때 엉덩이에 힘을 안 주어 씰룩씰룩 걷기

○ 술 마실때 짠 음식 위주로 먹기

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등드름 생기게 하는 나쁜습관

 

○ 뜨거운 물로 오래 샤워하기

○ 샤워타올 사용 후 제대로 건조 안 하기

○ 각질 제거 후 바디로션 바르지 않기

○ 머리를 감을 때 똑바로 서서 감기

○ 한번 사용한 수건을 다시 사용하기

○ 헤어에센스 바른 머리카락이 그대로 피부에 닿게 하기

○ 땀 흘린 다음 물로만 샤워하기

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내 피부 망치는 나쁜습관

 

○ 핸드폰에 얼굴대고 오랫동안 통화하기

○ 트러블 났을 때 손으로 뜯기

○ 각질제거나 스크럽을 주 3회 이상 하기

○ 아침 저녁으로 너무 뽀독한(강한) 폼클렌징 사용하기

○ 히터나 선풍기 바람을 얼굴에 전면으로 쐬기

○ 화장솜을 얼굴에 문지르며 토너 바르기

○ 기능성 화장품을 여러 종류별로 겹쳐서 사용하기

○ 세안 후 수건으로 얼굴 문지르며 물기 닦기

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완벽을 위해서라기 보단 조금 이라도 자신을 생각하고

관리하여 스스로에게 주는 나쁜습관을 고쳐 좋은 피부 가지시는건 어떠실까요?!

 

오늘도 어제보다 행복한 시간되세요

언제나 향기가득라온이었습니다