반응형 향기가득라온17 건강을 망치는 습관 - 나쁜 음식 궁합 안녕하세요~ 언제나 향기가득라온입니다 이번에 소개할 글은 음식 궁합 관련인데 절대 같이 먹으면 안 되는 궁합 몇가지를 알려 드리겠습니다~ 라면 + 콜라 라면과 콜라를 같이 섭취하면 몸속의 칼슘까지 배출시키는 독이 됩니다 라면의 면발을 쫄깃하게 해주는 성분인 종합인산염은 칼슘과 결합하는 성질을 가지고 있는데, 이 성분은 몸속 칼슘을 배출하여 뼈를 약하게 만들고 각종 뼈질환을 일으킵니다 이에 콜라의 카페인도 뼈질환을 일으킬 수 있는 성분이기 때문에 라면과 콜라는 같이 먹지 않는 것이 좋습니다 고구마 + 소고기 고구마와 소고리를 함께 섭취하면 위에 부담을 주고, 소화 흡수에도 지장을 줍니다 고구마는 차가운 성질이고 소고기는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다 둘을 함께 먹으면 위산의 농도가 다르고, 소화 작용이 서.. 2022. 11. 14. 건강체크/ 이런 습관 가지고 계신다면 지금 바로 바꾸세요 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 우리가 일상 속에서 무의식적으로 행하는 습관 하나하나가 나에게 병으로 다가 온다면 어떠시겠어요?! 한번 간략하게 보실까요?! 아침에 뜨거운물로 샤워하기 아침에 일어나 뜨거운 물로 샤워를 하게되면 혈압상승 및 피부 장벽 손상, 급 노화를 일으킬 수 있습니다 아침에 사우나를 가서 땀을 무리하게 뺀다거나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것 보다 미지근한 물로 샤워를 하는 것을 권장합니다 아침에 일어나 마시는 물한잔 혹시 일어나 바로 냉장고에 있는 물을 마시지는 않으신가요?! 아침에 일어나 차가운 냉수를 마시면 신진대사(비만유발), 대장성증후군, 암유발 등이 발생될 수 있습니다 차가운 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 천천히 드시기를 권장하며 물 대용으로 가능한 차들도 있으니 참고하.. 2022. 10. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
