반응형 전체 글29 오메가3 복용 / 알고 드셔야 건강에 도움이 됩니다 " 오메가3가 뭐야?! " " 오메가3는 좋은거니 무조건 먹어야겠네~ " " 오메가3 좋은거니 많이 먹으면 더 좋겠지~ " 라고 혹시 생각 하신건 아니죠?! 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 우리 주변에서 오메가3는 아주 좋은 영양소이며 꼭 챙겨먹어야 하는 영양소로 많이 알고 있습니다 하지만 아무리 좋은 영양소도 본인에게 맞지 않는다면 그건 독이 될 수 있습니다 이번 글은 오메가3에 관하여 알아보겠습니다 오메가3 란 ?! 오메가3 지방산은 불포화 지방산으로 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 유기화합물 또는 생합성 물질입니다 오메가3의 종류 EPA EPA는 에이코사펜타엔산의 약어입니다 에이코(Eicosa)는 20이라는 숫자를 의미하며, 펜타(pent.. 2023. 7. 6. 간 건강 체크 / 간에 관해 정리하였습니다 " 요즘 내 피부가 왜 이러지?! " " 요즘 자도자도 피곤해.. " " 몸이 왜 이렇게 가렵지.. " 혹시 위와 같은 말 혹은 경험을 하시나요?! 무심코 생각한다면 아무것도 아닐수도 있지만 우리의 간이 안 좋아져서 나타나는 증상일 수 있습니다 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 요즘같이 스트레스 많이 받는 사회에서 술자리도 많이들 하시죠?! 건강관리는 잘 하고 계신가요?! 겉으로는 건강하게 보이는데 몸 속이 나빠지고 있을 수도 있습니다 이번글은 우리 몸속에서 중요한 역할을 하고 있는 간에 대해 이야기 하겠습니다 우리 몸속의 간은 무엇이고 어떤 역할을 하는지 한번 살펴보고 우리의 간은 과연 건강한지 한번 체크해보세요 간이란 무엇인가?! 간이란?! 간은 횡격막 아래인 복부의 오른쪽 윗부분에 위치한 우리 몸.. 2023. 7. 3. 갱년기란 무엇인가?! / 갱년기에 관해 정리하였습니다 " 내가 지금 이걸 왜 하는거지?! " " 자꾸 짜증이 나네.. " " 왜 이렇게 몸이 쳐지고 만사가 무기력해지지.. " 라는 생각 해보셨나요?! 많은 사람들이 갱년기로 인해 의욕이 약해지고 무엇을 해야 할지.. 어떻게 해야할지 고민들이 많습니다 점차 그 나이대도 많이 낮아지고 있습니다 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 갱년기란 무엇이기에 이렇게 힘들게 하는걸까요?! 간단히 갱년기가 무엇인지부터 알아보겠습니다 갱년기(更年期) 갱년기의 한자뜻 처럼 달라진 몸과 마음으로 중년이후의 새로운 삶을 준비하는 전환점을 뜻합니다 인체가 성숙기에서 노년기로 접이드는 시기를 말하며, 대개 마흔살에서 쉰살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 .. 2023. 7. 2. 전세사기 예방 / 전세계약 유의사항 정리 " 이번에 전세계약해야하는데 뭘 해야하지?! " " 요즘 전세사기가 심하다던데.. 괜찮을까?! " " 전세사기 피하려면 어떻게 해야할까?! " 라고 생각 많이 하시죠?! 더구나 요즘 전세사기 소식에 불안해 하시는 분들도 많으실겁니다 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 전세사기를 피하기위해 우리가 알아야 하는 사항들을 알아보면서 전세계약은 어떻게 진행해야 안전한지 체크해 보겠습니다 계약 체결 전 유의사항 무허가 / 불법 건축물 여부 확인 전입신고를 할 수 없는 무허가, 불법 건축물은 적용을 받지 않아 보증금 보호가 어려운 경우가 있으므로 주의하세요 ≫현장 방문 및 건축물대장 열람(세움터, cloud.eais.go.kr )을 통해 무허가, 불법 건축물 여부를 확인 할 수 있습니다 적정 시세 확인 매매가가 하.. 2023. 7. 1. 플라톤이 말하는 나이가 들수록 조심해야하는 6가지 / 인간관계 " 내 이야기 아무한테도 말하지마~ " " 너한테만 이야기하는거야~ " " 이건 비밀인데 너만 알아~ " 살면서 이렇게 비밀스런 이야기들을 많이 하실겁니다 자신에 대해서 얼마나 이야기 하시고 남에 대해서 얼마나 들으시나요?! 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 사람들의 대화 내용을 보면 타인의 대한 이야기가 많은 부분을 차지 할 겁니다 쉽게 말해 주변 지인을 비롯하여 지나가는 전혀 모르는 사람까지도... 관심을 가지고 이야기를 하기도 하고 불만등으로도 이야기를 하고 그냥 아무런 의미없이도 타인의 삶에 대해 이야기를 하곤 합니다 이 말은 즉 다른 사람들에게 나 또한 타인이며 언제든 이야기 속에 주인공이 될 수 있다는 말입니다 고대 그리스의 철학자인 플라톤의 명언을 보면 인간관계에 관련하여 많은 명언들이 있.. 2023. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
