반응형 건강체크4 간 건강 체크 / 간에 관해 정리하였습니다 " 요즘 내 피부가 왜 이러지?! " " 요즘 자도자도 피곤해.. " " 몸이 왜 이렇게 가렵지.. " 혹시 위와 같은 말 혹은 경험을 하시나요?! 무심코 생각한다면 아무것도 아닐수도 있지만 우리의 간이 안 좋아져서 나타나는 증상일 수 있습니다 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 요즘같이 스트레스 많이 받는 사회에서 술자리도 많이들 하시죠?! 건강관리는 잘 하고 계신가요?! 겉으로는 건강하게 보이는데 몸 속이 나빠지고 있을 수도 있습니다 이번글은 우리 몸속에서 중요한 역할을 하고 있는 간에 대해 이야기 하겠습니다 우리 몸속의 간은 무엇이고 어떤 역할을 하는지 한번 살펴보고 우리의 간은 과연 건강한지 한번 체크해보세요 간이란 무엇인가?! 간이란?! 간은 횡격막 아래인 복부의 오른쪽 윗부분에 위치한 우리 몸.. 2023. 7. 3. 몸이 보내는 증상 - 위험한 독소 신호(증상) 및 좋은 식품 안녕하세요~ 말도 살찌게 만든다는 천고마비의 계절인 가을 잘 보내고 계신가요? 요즘 모두가 힘들어 하고 있지만 먹는거 만큼은 버릴수가 없는거 같아요 하지만 무작정 먹기만 한다면 안 되겠죠? 이번에 소개할 글은 우리 몸속에 있는 독소로 인해 몸에 나타나는 증상과 독소를 배출하는데 도움이 되는 식품 몇가지를 알아보겠습니다 우선 우리 몸이 알리는 증상부터 알아보겠습니다 여드름 피부를 통해서도 쌓인 독소를 배출하게 되는데 여드름 등은 독소가 몸에 가득 차 있다는 신호 입니다 구취 구강의청결상태와는 별개로 소화기관 및 간에 독소가 쌓였을때 악취가 역류해 발생된다고 합니다 변비 대장에 노폐물이 쌓이면 변비를 유발하고 변비는 대량의 독소가 몸속에 축적되었다는 확실한 신호 입니다 두통 혈액에 쌓인 독소는 신경계에 영향.. 2022. 11. 20. 건강을 망치는 습관 - 나쁜 음식 궁합 안녕하세요~ 언제나 향기가득라온입니다 이번에 소개할 글은 음식 궁합 관련인데 절대 같이 먹으면 안 되는 궁합 몇가지를 알려 드리겠습니다~ 라면 + 콜라 라면과 콜라를 같이 섭취하면 몸속의 칼슘까지 배출시키는 독이 됩니다 라면의 면발을 쫄깃하게 해주는 성분인 종합인산염은 칼슘과 결합하는 성질을 가지고 있는데, 이 성분은 몸속 칼슘을 배출하여 뼈를 약하게 만들고 각종 뼈질환을 일으킵니다 이에 콜라의 카페인도 뼈질환을 일으킬 수 있는 성분이기 때문에 라면과 콜라는 같이 먹지 않는 것이 좋습니다 고구마 + 소고기 고구마와 소고리를 함께 섭취하면 위에 부담을 주고, 소화 흡수에도 지장을 줍니다 고구마는 차가운 성질이고 소고기는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다 둘을 함께 먹으면 위산의 농도가 다르고, 소화 작용이 서.. 2022. 11. 14. 건강체크/ 이런 습관 가지고 계신다면 지금 바로 바꾸세요 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 우리가 일상 속에서 무의식적으로 행하는 습관 하나하나가 나에게 병으로 다가 온다면 어떠시겠어요?! 한번 간략하게 보실까요?! 아침에 뜨거운물로 샤워하기 아침에 일어나 뜨거운 물로 샤워를 하게되면 혈압상승 및 피부 장벽 손상, 급 노화를 일으킬 수 있습니다 아침에 사우나를 가서 땀을 무리하게 뺀다거나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것 보다 미지근한 물로 샤워를 하는 것을 권장합니다 아침에 일어나 마시는 물한잔 혹시 일어나 바로 냉장고에 있는 물을 마시지는 않으신가요?! 아침에 일어나 차가운 냉수를 마시면 신진대사(비만유발), 대장성증후군, 암유발 등이 발생될 수 있습니다 차가운 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 천천히 드시기를 권장하며 물 대용으로 가능한 차들도 있으니 참고하.. 2022. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
