암 초기증상 정리 / 간단하게 체크하는 여러 암들의 증상

" 요즘 들어 체중이 너무 감소했네.. "

 

" 아.. 불편한데 별거 아니겠지~ "

 

" 요즘 얼굴에 황달이 ... "

 

이런저런 통증이 있는데 그냥 넘기시나요?!

안녕하세요

언제나 향기가득라온입니다

가볍게 지나가는 증상 및 통증 일 수도 있지만 이 작은 통증이나 증상이 암의 증상일 수도 있습니다

나도 모르게 갑자기 다가오는 암!!

간단하게 알아보는 암의 증상들을 정리해 보았습니다

아래 증상들은 무조건 암의 증상이라 할 수 없습니다

다만 해당 암의 환자들에게 나타난 증상들을 토대로 정리 된 것이니 참고하시길 바랍니다

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여러 암의 증상

체중감소

모든 암의 증상은 체중 감소가 뒤따른다고 합니다

갑자기 이유없이 체중이 줄면 암을 의심해야 합니다

강도 높은 운동을 하고 있다면 다이어트 효과라고 생각할 수 있습니다

하지만 다른 부위도 잘 살펴 검진을 받는게 좋습니다

 

기침, 피 섞인 가래

폐암 초기 증상 중 가장 흔한 것이 기침입니다

흡연자들은 기침이 있어도 흡연때문이라 생각을 하고 크게 생각하지 않습니다

하지만 2주 이상 기침을 한다면 결핵 등 다른 질병의 가능성이 있으니 체크를 하셔야 합니다

만일 피가 섞인 가래가 나오면 병이 진행된 상태일 수 있으니 검진을 받도록 하여야 합니다

 

속 쓰림과 복통

국내 발생 암 중 1위인 위암

다른 위장 질환과 구분하기가 어려워 무심코 넘기는 경우가 많습니다

부모님과 형제 등 직계가족 중 위암 환자가 있었다면 병원을 방문하여 검진을 받는것을 추천합니다

위암의 경우 식습관등의 여러 이유로 가족력이 있는 질병 중 하나 입니다

 

옆구리 통증, 혈뇨

이 같은 경우는 신장 암의 주요 증상입니다

상복부에서 덩어리가 만져질 수 있습니다.  또한 피로감, 식욕부진, 체중 감소, 발열, 빈혈 등이 있을 수 있습니다

 

복통, 황달, 체중감소

췌장암의 가장 중요한 증상이자 약 90%이상에게 나타나는 증상이 복부 통증이며

췌장 머리에 발생이 되면 황달 증상이 80%정도 나타납니다

또한 췌장의 위치가 등 가까이에 있기 때문에 허리통증을 동반할 수 있습니다

 

통증 없는 멍울이 만져진다

유방암의 가장 흔한 증상으로 통증없이 유방 부위에 멍울이 만져지는 것입니다

암이 진행되면 유방뿐만 아니라 겨드랑이에서도 덩어리가 만져질 수 있습니다

 

변이 남은 듯한 느낌

요즘 들어 급증하고 있는 암 중에 하나인 대장암의 증상입니다

예전보다 가늘어진 변이 자주 나올 때에는 대장암을 의심해 보아야 하며

혈변이 나온다면 암이 진행된 상태일 수 있으니 병원 방문을 하시길 바랍니다

 

명치 통증, 황달

위 증상은 다른 암이나 질병의 증상으로도 많이 나오지만 담낭암의 증상으로 많이 나타납니다

체중감소, 피곤, 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 오른쪽 상복부 or 명치부위의 통증, 황달 등의 증상이 있습니다

 

오른쪽 윗배 통증, 피로감

오른쪽 윗배에 통증이 있거나 덩어리가 만져진다면 간암을 의심해야 합니다

간암의 증상으로 복부 팽만감, 체중감소, 심한 피로감, 소화불량 등도 있습니다

간경변증환자에게 간임이 발생하면 갑자기 황달 증상이나 복수가 심해질 수도 있습니다

 

소변이 잘 나오지 않는 증상

이 증상은 요도를 둘러싸있는 전립선 조직에 암세포가 생겨서 요도를 압박하면 소변 배출 시 이상이 감지될 수 있습니다

또한 소변 후 잔뇨감이 있고 갑자기 급하게 마려울 수도 있습니다

 

 

암에 좋은 식품

 

백합과 채소 (파, 마늘, 양파 등)

백합과 채소, 신선한 과일이 위암 발생 위험을 낮춘다고 합니다

바로 항산화 효과 때문인데 항산화물질을 영양보충제 형태로 공장을 거친 제품보다는 자연 그대로의 천연 식품이 효능이 높고 안전하다고 밝혀져 있습니다

 

잘 익은 토마토 및 가공 토마토 식품

잘 익은 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 전립선암 등을 예방에 도움이 됩니다

놀랍게도 항암효과가 생토마토 보다 가공한 토마토가 더 높다는 발표가 있습니다

이는 라이코펜이 완숙 토마토에 많이 함유되어 있는데 가공 토마토 식품들은 완숙 토마토로 만들기 때문이라고 합니다

토마토 페이스트, 토마토소스, 토마토케첩, 토마토주스, 토마토퓌레 등 많은 식품들이 있습니다

 

 커큐민, 강황 성분

커큐민은 강황에 들어 있는 성분으로 주로 카레와 겨자 등의 색소로 사용됩니다

커큐민은 전립선암의 발생과 전이를 막아주는 데 도움이 된다고 합니다

이 외에도 인지 장애 완화, 신경정신질환에 도움이 되지만 커큐민을 복용할 시 꼭 본인의 건강상태등을 고려하여

복용하여야 하며 부작용등의 경우가 있으니 전문의 상담 후 복용을 추천드립니다

 

커피

커피의 경우는 아직도 많은 논란을 가지고 있습니다

하지만 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 커피는 간암과 자궁내막암의 위험을 낮춘다고 보고하였습니다

간 전문의들은 블랙커피를 하루 3잔 정도 마시면 간암 예방에 도움이 된다고 합니다

다만 불면증, 고혈압, 방광염, 위궤양 등을 앓고 있는 사람들에게는 좋지 않다고 합니다

 

몸에 좋아도 흡연자에게는 나쁜 음식

녹황색책소 (고구마, 당근, 호박, 시금치 등) 및 과일류, 조류에는 폐기능 증진 및 폐암과 싸우는 항암효과가 있습니다

베타카로틴이라는 항산화제는 비흡연자들에게는 좋지만 흡연자들에게는 좋지 않다고 합니다

섭취하는 것에는 문제가 없으나 베타카로틴을 많이 섭취하게 되면 폐암 발생을 증가시킬 수 있다고 국가암정보센터에서 발표하였습니다. 그 이유로는 베타카로틴은 비타민 A의 전구체로 몸에 나쁜 활성산소를 없애는 역할을 하는데 흡연자의 혈액 속에는 니코틴이 많아 혈액 속에서 직접 산화해 정상 세포들을 공격해 암세포를 만들수 있다고 합니다

 

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암!!

누구에게나 절대 반가울 수 없는 질병 중 하나인 암!!

암에 걸리지 않는 것이 제일 좋지만 조기에 발견하여 빠르게 치료가 되어 완쾌가 된다면 얼마나 좋을까요?!

그러기위해선 평소에 자신의 몸, 건강 체크를 잘 하고 아무리 몸에 좋은 음식이라도 자신에게 맞는 음식을 섭취하여야 건강을 챙길 수 있습니다. 남들에게 좋은 음식이 나에게는 맞지 않는 음식이 될 수도 있습니다

또한 주기적인 건강 검진으로 건강 체크 하시길 추천합니다

 

간단하게 정리하였지만 조금이나마 이 글이 도움이 되길바랍니다

무엇이든 자신의 마음가짐이 중요하다고 생각합니다

그럼 오늘도 어제보다 행복한 시간보내세요

언제나 향기가득라온이었습니다