반응형 부모님오메가31 오메가3 복용 / 알고 드셔야 건강에 도움이 됩니다 " 오메가3가 뭐야?! " " 오메가3는 좋은거니 무조건 먹어야겠네~ " " 오메가3 좋은거니 많이 먹으면 더 좋겠지~ " 라고 혹시 생각 하신건 아니죠?! 안녕하세요 언제나 향기가득라온입니다 우리 주변에서 오메가3는 아주 좋은 영양소이며 꼭 챙겨먹어야 하는 영양소로 많이 알고 있습니다 하지만 아무리 좋은 영양소도 본인에게 맞지 않는다면 그건 독이 될 수 있습니다 이번 글은 오메가3에 관하여 알아보겠습니다 오메가3 란 ?! 오메가3 지방산은 불포화 지방산으로 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 유기화합물 또는 생합성 물질입니다 오메가3의 종류 EPA EPA는 에이코사펜타엔산의 약어입니다 에이코(Eicosa)는 20이라는 숫자를 의미하며, 펜타(pent.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
